Què és una cursa
d'orientació?
L'objectiu d'una cursa d'orientació és
completar un traçat marcat amb uns sèrie de fites, o punts de control, en el
menor temps possible. A la sortida de la cursa, a cada participant se li
entrega un mapa detallat del terreny on hi ha dibuixades les fites que haurà de
trobar. Cada fita, senyalada sobre el mapa amb un cercle, s'identifica amb un
número que defineix l'ordre en què s'ha de completar el traçat.
Quin és el repte?
Decidir quin és el recorregut òptim per
anar d'una fita a l'altra, tenint en compte les característiques del terreny i
les condicions físiques de cadascú. Moltes vegades, el camí més recte no és el
més ràpid, per això cal pensar-ho bé i saber identificar al mapa els elements
clau.
Què hi ha al mapa?
Els mapes d'orientació són molt
detallats, molt més que els mapes de rutes de muntanya o que les guies urbanes
convencionals. S'hi especifiquen els carrers, els camins, el tipus de vegetació
i els elements que destaquen, com poden ser arbres, fonts o fins i tot els bancs
d'un parc. Un altre element que s'hi troba són les corbes de nivell. Les corbes
són, sovint, un element clau per fer la millor tria del recorregut i per saber
en quin punt del mapa ens trobem. Els orientadors experts sovint en tenen prou
amb les corbes de nivell per moure's amb seguretat sobre el terreny. Finalment,
un altre element important del mapa és la simbologia. Cada fita està
assenyalada, a més a més d'amb un número, amb una símbol que indica l'element
del terreny on està situada exactament.
Quin material es
necessita?
Poca cosa. Calçat i roba esportiva. Una
brúixola. Un llum frontal en el cas que la cursa sigui nocturna. En el cas de
les curses urbanes, la brúixola i el frontal no són imprescindibles, tot i que
recomanables.
Un parell, o tres, de
consells:
Primer pensar i després córrer. No et precipitis,
fixa't bé en el mapa abans de començar a córrer i valora els possibles
recorreguts que et duen a cada fita per triar el més adequat. Més val perdre
uns minuts estudiant el mapa que haver de desfer un camí i tornar enrere per
haver fet una tria equivocada.
No et deixis desorientar pels teus
competidors. Com saps que ells han triat el millor recorregut o que van cap a la
mateixa fita que tu? Confia en les teves decisions i no perdis la concentració.
Assegura't de saber on ets en cada moment. És la millor tàctica per no perdre't. Vés comparant el que veus al teu voltant amb els elements del mapa i així sempre sabràs on ets.
Per què la Cursa Popular de Rasos de Peguera és una bona oportunitat per
estrenar-te en el món de l'Orientació?
Perquè Rasos de Peguera és impressionant. Gaudiràs de la natura i d'uns paisatges molt bonics, a la vegada que faràs esport.
Perquè t'oferirem un avituallament de primera. En acabar la cursa, podràs recuperar forces amb refrescos i menjar que t'oferirem de forma gratuïta gràcies als nostres patrocinadors.
Perquè hi participen principiants com tu, però també campions nacionals de l'orientació. Exacte, hi haurà dues modalitats de cursa: la Cursa Popular per a persones no iniciades en l'orientació i el Campionat de Catalunya de Relleus, per a gent més experta.
Perquè l'hem preparat amb il·lusió i
t'ho passaràs de conya. Hi posem la mà al foc.
